Bases gymkhana 5º aniversario Benefits Studio

Hola benefitsadictos, a continuación pasamos a detallaros las bases para concursar en la gymkhana que con motivo del 5º aniversario de Benefits Studio estamos organizando:

Este evento se realizará el día 28 de mayo de 2016

Podrán participar:
• Clientes de Benefits Studio, independientemente del servicio que tengan contratado (entrenamiento personal, nutrición, clases,…)
• Clientes de Benefits Gym.
• No clientes de Benefits Body Mind

Cada equipo que compite en la Gymkhana Benefits Studio 5º aniversario debe estar compuesto por 4 miembros, 1 cliente de Benefits Body Mind y 3 no clientes.

Se permitirán equipos compuestos por más de 1 cliente de Benefits Body Mind, cuantos más amigos más puntos para la suma final:
+ 15pts EQUIPO PREFERNTE (1 cliente + 3 amigos)
+ 10pts EQUIPO MIXTO (2 clientes + 2 amigos)
+ 5pts EQUIPO MAYORIA BBM (3 clientes + 1amigo)
+ 0pts EQUIPO BBM ABSOLUTO (4 clientes)

A cada equipo se le entregará un mapa de la zona de carrera, con la posición aproximada de las postas, habiendo de completar todas las postas en el menor tiempo posible.

Para poder completar la Gymkhana Benefits Studio 5º aniversario hay que completar todas las pruebas propuestas por la organización:
• Terminar la carrera en el menor tiempo posible
• Conseguir 1 letra por posta, de todas las postas (necesario sello/firma de cada posta en la parte de atrás del mapa entregado al inicio de la carrera)
• Formar la palabra oculta con todas las letras de las postas
• Al menos 1 miembro del equipo tendrá que hacer 1 fotografía con su móvil y colgarla en Instagram
• Al menos 1 miembro del equipo tendrá que hacer 1 vídeo con su móvil y colgarlo en Facebook
• Al menos un miembro del equipo tendrá que colgar en Twitter una frase relacionada con el evento con los hanstags #BenefitsBMola y #Benefits5aniversario
• Completar con la palabra oculta la respuesta a la pregunta ¿Qué significa Benefits para ti?

Puntuación (a la que se sumarán los puntos obtenidos según el tipo de equipo competidor)

Por terminar la carrera:
• Entre 30 y 35 minutos 20 puntos
• Entre 36 y 40 minutos 18 puntos
• Entre 41 y 45 minutos 16 puntos
• Entre 46 y 50 minutos 14 puntos
• Más de 51 minutos 12 puntos
Por fotografía/vídeo extra en Instagram (máximo 3) 5 puntos
Por fotografía/vídeo extra en Facebook (máximo 3) 5 puntos
Por frase extra en Twitter (máximo 3) 5 puntos

Categorías y premios
– Para los ganadores de la Gymkhana Benefits Studio 5º aniversario, que será el equipo que más puntos haya conseguido, se les premiará con la inscripción a una carrera de obstáculos y la preparación física para dicha carrera.
– Para la mejor foto, no necesariamente del equipo ganador, un curso de fotografía patrocinado por Madphoto de 4 horas de duración.
– Para el mejor vídeo, una caja de experiencias por pareja.
– Para la mejor frase, un paquete de servicios Benefits.

Inscripción
La inscripción estará abierta hasta el 27 de mayo de 2016, siendo necesario que los no clientes de BBM faciliten a BBM su nombre,  nº de teléfono, correo electrónico y DNI

No te olvides que ante cualquier duda puedes consultarnos en Benefits Studio

  • Por teléfono: 91 113 14 44
  • Por correo electrónico: info@benefitsbodymind.com
  • Presencialmente

Esperamos verte por aquí!!

5º Aniversario Benefits Studio, 1º Gimnasio de Entrenamiento Personal en Madrid

 

photo credit: Five Years via photopin (license)

photo credit: Five Years via photopin (license)

¡Benefits cumple 5 años! Cinco años en el que cada uno de vosotros ha puesto su grano de arena para que, desde 2011, seamos tu centro de entrenamiento personal de referencia donde cumplir tus objetivos de una forma diferente y divertida. Un lustro de entrenamientos, revisiones de nutrición, tratamientos de fisioterapia y muchas dosis de motivación y agujetas. Por todo esto, y mucho más, queremos darte las gracias por confiar en nosotros.

Gimnasio Madrid

Con motivo de este aniversario vamos a hacer algo especial; pero no sólo para ti, sino también para tus amig@s. ¿Estabas pensando en un Bootcamp? Este año va a ser diferente, este año la vamos a liar bien gorda, ¡ Vamos a preparar una Gymkhana el día 28 de mayo! Una competición donde formaréis equipos en el que realizaréis una serie de pruebas puntuadas. Cuantos más puntos consigáis más posibilidades tendréis de optar a los premios que ofrecemos este año. ¡Y no sólo eso! sólo por asistir y participar ya se os recompensará. Durante la carrera cada grupo deberá estrujar su imaginación para crear la mejor frase que defina Benefits, la mejor foto y el mejor video y obtener premios extra.

Premios de la Gymkhana

  • Para todos los participantes: una bolsa para zapatillas, una camiseta de camuflaje, una bebida isotónica y pack de queso fresco. Si gana tu grupo, tus amig@s que todavía no son Benefits-adictos se les recompensará con una tarjeta para probar GRATIS los servicios de Benefits durante una semana.
  • Para los ganadores de la carrera: Inscripción en una carrera urbana, más la preparación física en grupos reducidos de entrenamiento para dicha carrera.
  • Otros premios, sigue muy de cerca nuestras redes sociales y te irás enterando de los premios que corresponden a las siguientes categorías:
    • Mejor video
    • Mejor video
    • Mejor frase

¿Qué os parece? Este año va a ser diferente, y nos lo hemos currado más que nunca, no todos los años celebramos un aniversario tan especial.

Así que ni te lo pienses, díselo a tus amig@s, apuntaros a esta experiencia Benefits, conseguir vuestra camiseta conmemorativa, tarjetas regalo, optar a todos los premios, y mucho más!

Las bases del concurso se publicarán la semana que viene para que os apuntéis cuanto antes.

1º Aniversario Benefits Gym

¡Estamos de enhorabuena! Benefits Gym 2º gimnasio de la cadena Benefits Body Mind, empresa  especializada en entrenamiento personal , nutrición y fisioterapia, cumple su primer aniversario, y no hay una mejor manera de celebrarlo que con nuevas instalaciones para todos los socios.

A pesar del retraso de las obras, el resultado está siendo muy bueno.

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Nuevo equipamiento de cardio, vestuarios reformados y un espacio único de 100m2 de césped artificial diseñado para sacarle el máximo partido al entrenamiento funcional y nuestras actividades de TRX, Cross Fit o Boot Camp.

Pero no solo nos conformamos con eso, así que Septiembre será un mes cargado de nuevas actividades y eventos para todos los socios:

Mater Classes de:

Yoga, Sábado 19, 13:00

Boot Camp,  martes 29, 14:15

Body HIIT, martes 29 20:15

Reserva cuanto antes tu plaza en recepción, en la clase que quieras, porque no te la puedes perder!!

Camisetas de regalo

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Semana de puertas  abiertas. Avisar a vuestros familiares y amigos que pueden venir a conocernos durante una semana del mes de Septiembre.

Nueva clase colectiva en el horario, Body HIIT, un entrenamiento por intervalos de alta intensidad y con el peso del cuerpo, lo último en el sector del fitness destacado por ser uno de los entrenamientos con mayor gasto metabólico, ideal para tonificar el cuerpo y quemar grasa. No solo podrás hacer este entrenamiento en el gimnasio sino también en casa o en el parque ya que no necesitas ningún material. Click en la foto y podrás ver nuestra primera clase de Body HIIT:

EXCUSAS

Os damos las gracias a todos los socios por la confianza depositada en nosotros durante nuestro primer año.  Transmitiros que todo el equipo de Benefits Gym afronta con muchas ganas e ilusión el comienzo del curso para seguir dando lo mejor de nosotros y recordaros siempre que vuestros objetivos son nuestro compromiso.

Aniversario Benefits Studio, con nuevas clases colectivas y mucho más

Portada BBM

Como sabes, este mes de abril estamos de aniversario en Benefits Studio, por eso me gustaría poder presentarte todas las novedades, promociones y eventos con los que contamos este mes y a partir del próximo mes de mayo, te aseguro que merece la pena que sigas leyendo.

Para empezar, la jornada de puertas abiertas, en Benefits Body Mind estamos convencidos que el servicio al cliente y nuestro lema “tus objetivos, nuestro compromiso” nos hacen diferentes del resto de gimnasios en Madrid, y tan seguros estamos que si aún no nos conoces, te invitamos a venir a probar nuestro método una semana completamente gratis, ven a vernos y te reservaremos plaza en las clases que quieras probar, la promoción es válida hasta el 15/05/2015.

Seguimos con un evento de esos que también nos caracteriza, un nuevo Urban Training al que podrás asistir con todos los amigos que quieras, si ya eres socio del centro, o venir como invitado si no eres socio aún y lo que quieres es pasar un rato super divertido, y conocer de primera mano qué se siente como parte de Benefits, se hará el día 09/05/2015 a las 12:00, el punto de encuentro será nuestro centro de la C Marqués de Viana, nº 67, y después habrá una fiesta y regalos para los participantes, si quieres saber más acerca de este nuevo Urban Training tendrás que seguir nuestro facebook o nuestro Twitter, por ahora el recorrido y los detalles del entrenamiento son alto secreto, pero los iremos desvelando poco a poco.

Nuevas actividades en nuestro horario a partir de mayo, tres nuevas actividades se incluyen en el horario de clases colectivas de Benefits Studio, Body-Xtreme, Body-HIIT y Urban Training como clase habitual. Nos superamos y reinventamos el esfuerzo con un objetivo, no te vamos a dejar ni una gota de sudor en el cuerpo, y para que te hagas una pequeña idea de qué son estas nuevas actividades te dejamos un resumen de cada una de ellas:

Urban Training, un entrenamiento outdoor con esencia Benefits; corre, salta, aprovechando cada rincón de la ciudad para entrenar con nosotros, esta clase promete ser más que un simple entrenamiento de una hora, promete esfuerzo y resultados.

Body-Xtreme, unimos Kettlebells y ViPR´s para obtener una de las clases de fuerza, tonificación y potencia más exigentes del panorama actual, 45 minutos de esfuerzo de la mano de nuestros entrenadores, que harán de cada minuto una experiencia Benefits.

Body-HIIT, el HIIT significa “High Intensity Interval Training”, el resto creemos que os lo podéis imaginar, 45 minutos con intervalos, isometrías, trabajo específico de abdomen,… un quemagrasas en el sentido más amplio de la palabra.

Por si no te queda claro, echa un vistazo al siguiente vídeo, para que sepas lo que te espera!!

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Vídeo: BodyHIIT

 Esperamos que te guste todas las novedades que te hemos planteado, recuerda que poco a poco en nuestras RRSS te iremos desvelando más detalles!!

Los reyes magos te han traido… un gimnasio

Reyes magos

Con la llegada de los reyes magos, muchos de nosotros incluimos en nuestra lista de regalos todo lo necesario para cumplir los propósitos del nuevo año, ya sabes, cuidarte más, hacer más deporte, dejar de fumar, aprender inglés,…

Por ejemplo, si tu objetivo para el 2015 es participar en tu primera carrera popular, seguramente los reyes magos, si han estado atentos, te hayan traído unas zapatillas de correr, ropa técnica,…

Como todos sabemos, uno de los propósitos más comunes es el de apuntarnos al gimnasio y hacer más deporte, y si ya estábamos apuntados el propósito será usarlo ¡jeje!

Por eso este año, Benefits se ha unido a los reyes magos y te han traído un regalo:

– Si eres socio de nuestros centros, para empezar bien el año, por cada kilo de grasa que pierdas durante el 1º mes te regalamos una sesión extra de entrenamiento personal , y si llegas a perder 3 kilos, además tendrás un mes gratis de gimnasio.
Y también podrás traerte a tus amigos (o quien tú quieras) durante el mes de enero para que vuestro entrenamiento sea más ameno.

– Si no eres socio, podrás probar gratis durante dos semanas nuestros centros y degustar todo lo que Benefits puede hacer por ti.

Por último, quisiera compartir con vosotros mis propósitos para el nuevo año: seguir creciendo profesionalmente y hacer felices a más personas consiguiendo sus objetivos a través de Benefits Body Mind, con lo que los reyes magos me han regalado el libro de Leopoldo Fernandez Pujals “Apunta a las estrellas y llegaras a la luna” fundador de Telepizza y presidente de Jazztel , seguramente el libro me ayude a seguir motivándome y aportarme valiosos consejos para cumplir mis propósitos.

Feliz año a todos! Ojalá que todos vuestros propósitos se cumplan.

Kilos por alimentos

Y si te decimos que tus objetivos deportivos también pueden ser solidarios,  que el esfuerzo y el sacrificio que pones cada día en el gimnasio van a servir para ayudar a las personas más desfavorecidas. Y si te decimos que los kilos de más no siempre son malos, que sudar te ayuda y ayudará a otros. ¿Suena bien, no? Pues te contamos en detalle cómo vas a lograr que tus metas deportivas se conviertan en solidarias.

Concurso de fotografía deportiva

Da un poco de vértigo, nos tiemblan las piernas y aunque no lo creáis seguramente tendremos agujetas….pero merecerá la pena. Por fin os podemos anunciar la buena nueva que llevábamos meses buscando: ¡El 11 de noviembre arranca la primera edición del Concurso de Fotografía Deportiva de Benefits Body Mind & MADPHOTO!

Ganador Twitter fan agosto 2013

Y nuestro ganador del Twitter Fan es….Pablo Criado, que con su usuario @pecpfunk ha conseguido el mayor número de puntos. ¡Enhorabuena! Tu adicción a Twitter te regala un mes de clases colectivas GRATIS 🙂

Listado de participantes:

Tabla Twitter Fan

Muchas gracias a tod@s por participar.

Twitter fan

Queremos premiar vuestra fidelidad en las redes sociales. Por eso buscamos al Twitter fan del mes.

fanmestwitter

Las reglas son muy sencillas. El que acumule más puntos al final de julio se llevará el premio.

Sistema de puntuación:
– 3 puntos por seguir la cuenta de @benefitsbm
– 2 puntos por marcar como favorito un tuit.
– 1 punto por retuit y mención

Mucha suerte a tod@s.

Benefit´s Challenge II

Bienvenidos a Benefit´s Challenge II, nuestro segundo Benefits´Challenge. Estas son las bases para todos los que queráis participar:

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